Shiatsu ist eine traditionelle japanische Behandlungsmethode. Shi bedeutet Finger und atsu Druck. Es ist eine wohltuende Behandlung am bekleideten Körper. Der Energiefluss im Körper wird angeregt.

Qigong Yangsheng bedeutet beharrliches Üben der Lebenskraft zur Pflege des eigenen Lebens. Aus einer mehrere tausend Jahre alten Tradition heraus entstanden dafür verschiedene, einfache Körper-Übungen

In der heutigen Zeit werden wir im Alltag immer intensiver gefordert. Vieles wird schneller, hektischer, dichter, manchmal sogar bedrohlich. Es besteht die Gefahr, dass einem die Luft allmählich ausgeht

Bewegung ist für unseren Körper von zentraler Bedeutung. Dies gilt vom Säugling bis ins hohe Alter. In unserem Alltag gerät die natürliche Bewegung gerne etwas in den Hintergrund